北京时间7月20日（周六）早上7点，中央电视台体育频道（CCTV5）直播体育晨报，中超联赛第20轮，武汉三镇主场迎战新川足球俱乐部和网红球队成都蓉城。上海斯诺克大师赛半决赛，以快攻著称的罗尼·奥沙利文迎战特鲁姆普。

中甲联赛第18轮，足球城新军大连英博对阵同为升级组球队广西平果哈辽。

中午12点，CCTV5将直播体育新闻。

晚17:45分，CCTV5将现场直播2024年巴黎奥运会——相约巴黎-8。

晚上18点，CCTV5直播体育新闻。

18时35分，CCTV5播出了开播已久的专题节目《足球之夜》，主要介绍中国足球。中国国家足球队正在备战世界杯亚洲区预选赛。这次，中国国家足球队被分在死亡之组，与号称出亚洲闯欧洲的日本男足、西亚劲旅沙特男足、大洋洲的澳大利亚男足同组。中国国家足球队主教练伊万科维奇正在大连视察大连浅滩湾专业足球场中超足球转播，这也是中国国家足球队的第一个主场。

中超联赛正在如火如荼地进行中，拥有武磊、张琳芃、蒋光太等多位国足球员的顶级豪门球队上海上港位列榜首中超足球转播，老牌劲旅上海申花紧随其后，两队将争夺冠军。擅长捣乱的大二学生南通支云则成为副班长，与青岛西海岸、梅州客家、沧州雄狮等球队组成庞大的保级组。

晚9点，CCTV5录播了2024年世界女排联赛-中国香港站，由朱婷、袁心玥、李盈莹、龚翔宇、张常宁等领衔的中国女排轻松击败了来自欧洲的保加利亚女排。

22时中超足球转播，中央电视台体育频道（CCTV5+）直播了2024年一级方程式世界锦标赛（F1）匈牙利大奖赛排位赛。上一场比赛，梅赛德斯车手汉密尔顿夺得个人第九个银石主场冠军，也是职业生涯第104场分站赛胜利。红牛车队维斯塔潘获得第二名，迈凯伦车队诺里斯获得第三名。中国车手周冠宇排名第18位。

19:00、23:30，央视视频（央视体育客户端）将通过网络和手机端直播FE电动方程式锦标赛-英国大奖赛。

晚上19点30分，虚拟赛艇联赛第三站将进行现场直播。

20点20分，钻石联赛伦敦站将进行现场直播。2024年国际田联钻石联赛伦敦站是巴黎奥运会前钻石联赛的最后一站，众多顶尖运动员将齐聚一堂。中央电视台将从女子400米栏开始进行现场直播。