争冠组以上海上港、上海申花领衔，成都队紧随其后，为冠军和亚冠席位展开激烈竞争。

逍遥组包括国安、泰山、浙江、天津泰达、河南、三镇中超球队分布，无保级之忧中超球队分布，但夺冠希望渺茫。

保级组球队有新鹏城、海牛、亚泰、梅州客家、西海岸、雄狮和南通支云，争抢激烈，保级形势紧张。南通支云目前位列倒数第二，距离安全区有3分差距，面临巨大压力。

中超联赛赛季共计30轮，剩余10轮比赛分布在7月、8月、9月、10月、11月。赛程紧凑，球队需要面对频繁的比赛和国家队赛事，对于争冠球队来说尤其具有挑战性，需要管理好球员的体能和伤病。

目前中超冠军悬念不大，申花与海港争夺冠军，海港以2分6球领先。海港赛程较为有利，但仍需保持稳定发挥。申花面对更强的对手，必须保持胜利中超球队分布，希望反超。

保级组中，南通队近期调整频繁，面临严峻的保级挑战，其他球队如新鹏城、海牛、亚泰、梅州客家、西海岸、雄狮等也各自面临保级压力和挑战。

总体来看，2024赛季中超联赛竞争激烈，夺冠保级形势充满变数，球队需要全力以赴，在剩余比赛中取得理想成绩。