我们都知道兴趣是最好的老师，氛围就像兴趣的培养皿。美国篮球为什么这么强，是因为他们有非常好的篮球氛围。美国从小学到大学都有篮球联赛，像金字塔一样，打得好的就有机会晋级更高的联赛。经过这样层层筛选，大部分有篮球天赋的人才都被筛选掉了。再加上大量的训练，美国的篮球巨星自然比其他国家多很多。

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詹姆斯的身体从新秀赛季到现在发生了很大的变化，这和他平时的力量训练是分不开的。

看看CBA球员平时的训练强度。周琦的哑铃……好吧，说实话你们都举得起来！

NBA球员基本上都是注意控制饮食，不吃垃圾食品或者不该吃的东西。尼克斯队的克里斯塔普斯·波尔津吉斯发布了自己的营养包。图中，他贴出的食物相当于2个强壮成年男子一天的食量！詹姆斯的饮食和饮水量都被控制在极其精确的水平。 CBA休赛期漫长，球员训练不是很系统nba球员和cba，饮食控制也不严格。网上经常有玩家外出吃串不顾身体防护的报道。有一次，中国新星周琦甚至排队购买鸡蛋饼干。朱芳雨曾晒出自己喝酒、喝酒、抽烟的照片。据说，CBA球员的吸烟习惯一直难以控制，不少球员吸烟是为了缓解压力。

威少本赛季场均打出惊人的三双数据。他在训练中利用掩护来突破。最后一道防线的陪练伙伴用棍子打威少练习对抗。在练习低位打球时，他还用棍子打威少，然后再打他。用它来封盖威少的投篮，你就会知道为什么威少场均三双了。

而我们绝大多数CBA球员每天都叫嚣说体能测试没用，但连这个基本测试都过不了，还谈什么职业联赛呢？一个赛季前的球员基础体能测试，实际上让CBA球员累倒了，有的人因为体能测试而受伤。他们甚至在体能测试中受伤。我实在不知道正式比赛怎么玩。当然，CBA也有一个例外，那就是易建联。每到休赛期，阿联都会前往美国进行特训，有针对性地进行特训，以保证他的状态。

CBA和NBA的主要区别在于运动体系。在美国，不管你是谁nba球员和cba，只要你有兴趣，训练后能打得好，表现好，那么这就是一个职业。在中国，不管你有没有兴趣nba球员和cba，你首先要达到一定的高度，然后体育机构才会训练你，然后你才能努力取得成功。归根结底，这是一个篮球选择或者篮球选择的问题。与美国相比，中国的选拔机制埋没了很多人才。这就是为什么中国花了20年才培养出一个姚明。

CBA球员想要快速提高篮球技术，那么就必须注重身体素质，而首先注重的就是这个生活习惯。不然真的不可能超越这个范围。姚明成为了篮协主席，一切都在向好的方向发展。但中国篮球职业化的进步还远远不够，还有很长的路要走！